Os 5 procedimentos do Panchakarma têm por objectivo eliminar todas as toxinas (ama), dando saúde a todos os tecido do corpo. Contudo, isto só se torna possível se o corpo se encontrar preparado para libertar estas toxinas armazenadas nas suas estruturas e tecidos. Sem uma preparação adequada, esses tratamentos só irão eliminar as toxinas que se encontram alojadas no tracto gastro-intestinal, com pouco ou nenhum impacto sobre o ama alojado em profundidade.

Este período de preparação é o Poorvakarma e divide-se em dois tipos: Sneha karma (terapias de oleação) e Sweda karma (terapias de sudação). Só depois deste período se poderá por em prática as terapias de purificação do Panchakarma.

Massagens

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  • Abhyanga

    Esta técnica de massagem de oleação trabalha sobre os pontos marma e os circuitos naturais do corpo. Ao receber uma massagem Abhyanga irá perceber porque é chamada “mãos de amor”. Além de ser relaxante, também melhora o fluxo da linfa, estimula o sistema imunitário, desintoxica o corpo e fortalece o sistema nervoso.

  • Massagem a 4 mãos

    Dois terapeutas trabalham o seu corpo em simultâneo, seguindo os movimentos um do outro e proporcionando uma sensação de relaxamento e envolvimento extremos.

  • Massagem Ayurvédica

    Promove padrões de respiração mais profundos e naturais, fortalece o sistema imunitário, ajuda o sistema digestivo e promove melhores níveis de energia. Além de trabalhar em profundidade sobre o corpo físico, actua sobre os chakras e diversos circuitos energéticos da chamada anatomia oculta, harmonizando-os.

  • Massagem Pinda Swedana

    Utiliza sacos herbais aquecidos e cheios com cereais e plantas. Estes sacos terapêuticos são usados para massajar firmemente todas as zonas afectadas, para que o calor induzido dilua as toxinas do corpo e facilite a assimilação das propriedades das plantas, que foram escolhidas de acordo com o seu biótipo.

  • Massagem Vibracional com Cristais

    Aliando o poder dos cristais com os efeitos de uma óptima massagem, esta terapia trabalha tanto o corpo físico como o subtil.

  • Massagem Thai Yoga

    Aplicamos uma sequência de estiramentos, de acordo com o seu dosha e condição, que abrirá os canais do corpo, permitirá uma melhor circulação sanguínea, linfática e energética, e lidar melhor com dores de momento e crónicas. É a única forma de receber os benefícios do Yoga sem ter de praticá-lo.

  • Hasta Abhyanga

    Massagem à mão com pontos de reflexologia que irão aliviar o cansanço, dores, reduzir os níveis de stress e proporcionar uma sensação duradoura de leveza. É uma terapia que acalma e tranquiliza, recorrendo a óleos medicinais aromáticos, e irá relaxar e revitalizar todo o seu corpo.

  • Padabhyanga

    Seguindo os diagramas ayurvédicos antigos, esta técnica aplica a pressão onde ela é mais necessária. Através do seu pé, o seu corpo será revitalizado à medida que os pontos de reflexologia são trabalhados, numa massagem extremamente relaxante.

  • Shiro Abhyanga

    Massagem à cabeça que trabalha os marmas locais, incluindo os ombros, região dorsal, pescoço, cabeça e rosto. É excelente no aumento de circulação sanguínea à cabeça e cérebro, aumenta níveis de memória e concentração e gera uma sensação de bem-estar geral.

  • Chavutti Thirumal

    Desenvolvido pelo artistas marciais de Kalari, do Kerala na Índia. Os terapeutas usam os seus pés para aplicar pressão e massajam o corpo em longos varrimentos da ponta dos dedos das mãos aos dos pés. Quem recebe esta massagem sente que as suas tensões estão a ser “passadas a ferro”.

  • Kalari Massage

    Esta técnica de massagem de oleação, também criada pelo artistas marciais do Kerala, usa óleos especiais para estimular a sua circulação sanguínea, tratar músculos doridos, dores de costas e articulações, entre outras condições.

  • Marmaterapia

    Esta terapia de pontos vitais é personalizada segundo as suas necessidade, recorrendo a uma variedade de ferramentas e estratégias para o tratamento de cada caso. Também criada a partir da prática de artes marciais no sul da Índia, no Kerala, esta terapia tem o poder de restituir saúde ao corpo todo.

  • Swedana - Terapias de Sudação

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    Ao suarmos expulsamos uma grande quantidade de toxinas do corpo. O calor torna-nos mais flexíveis e induz estados de relaxamento. Também são bastante adequadas para tratar diferentes tipos de dor. As nossas terapias Swedana incluem banhos herbais e sauna húmida ou seca.

  • Banho Herbal

    Medicamos o seu banho com as plantas que melhor se adequam a si. Extremamente relaxante, ajuda com dores musculares, pele seca e um corpo e espírito cansados.

  • Outras Terapias

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  • Envolvimento de Algas

    Usando algas locais e microalgas bem conhecidas, esta terapia vai aumentar os níveis de minerais, proteínas e energia do seu corpo.

  • Terapia de mel, ervas medicinais locais e sementes de linhaça

    É uma terapia de hidratação, de esfoliação e de profundo relaxamento. É muito benéfica para pessoas com problemas respiratórios.

  • Terapias Desintoxicantes do Panchakarma

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  • Vasti Interno

    Limpeza e nutrição ao cólon, comparável a um clister mas com ação mais profunda.

  • Vamana

    Indução de emese terapêutica usando eméticos naturais. Recorremos a esta terapia em situações mais especificas.

  • Nasya

    Nutre e limpa os 5 sentidos com medicação aplicada pelas passagens nasais.

  • Virechana

    Indução de purgação: limpeza do intestino delgado, estômago, fígado, vesícula biliar e pâncreas através de uma purgação terapêutica induzida por ervas. É considerado o segundo principal procedimento de desintoxicação pela Ayurveda, a seguir ao Vasti interno.

  • Vastis Externos

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    Terapias de retenção de óleo medicado aquecido em locais específicos à superfície do corpo sobre a região a tratar.

  • Greeva Vasti

    Óleo medicado aquecido é retido a zona do pescoço. É particularmente eficaz no tratamento de dor localizada, problemas cervicais, escoliose, enxaquecas e espasmos musculares, entre outros problemas.

  • Hridaya Vasti

    É a retenção de óleo medicado aquecido sobre o coração. Nutre, fortalece e equilibra as funções cardíacas, previne doenças do sistema circulatório e insuficiência cardíaca. É também reconhecido como uma terapia óptima para o foro emocional, trabalhando ansiedade, nervosismo e medo.

  • Janu Vasti

    Retenção de óleo medicado aquecido nos joelhos, trabalha principalmente problemas nas articulações dos joelhos, artrites e reumatismo.

  • Kadi Vasti

    Retenção de óleo medicado aquecido na região lombar. É particularmente indicado para problemas de mobilidade, é usado no tratamento e alívio de dores lombares e de costas, estimula o sistema nervoso aliviando dores e dormência. É um bom alívio para dor da ciática e de hérnias discais.

  • Karna Poorana

    Reter óleo medicado nos ouvidos irá proporcionar uma sensação calmante e ajudar em situações de produção excessiva de cera, perda de audição, dores de cabeça, fortes zumbidos (tinite) e tensão acumulada no pescoço e maxilares. Provoca uma sensação de profundo relaxamento, pode ser usada para tratar insónias.

  • Netra Vasti

    Ghee aquecido é retido nos olhos para tratar uma vasta gama de problemas associados a este órgão, desde uma simples irritação a condições bastante mais sérias.

  • Shiro Vasti

    Retemos óleo medicado aquecido na cabeça. Esta é uma terapia clínica ayurvédica honrada por milénios de utilização no tratamento do sistema ervoso, questões do foro mental e psíquico e ainda para a queda de cabelo.

  • Uro Vasti

    Óleo medicado aquecido é retido sobre o peito. Ajuda no tratamento de dores locais e musculares, problemas respiratórios, palpitações, ansiedade e insónia.

  • Terapias Linfáticas

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  • Esfoliação linfática Garshana

    Consiste num esfregar linfático da pele, onde o terapeuta utiliza uma luva de seda para realizar a massagem com flor de sal, cânfora e óleos essenciais de acordo com cada necessidade. Excelente a remover as células mortas, é óptimo desintoxicante do corpo e estimula o sistema imunitário.

  • Esfoliação linfática Udwartana

    É feita com especiarias específicas que têm propriedades vasodilatadoras e que combatem a retenção de líquidos. É especialmente indicada nos casos de celulite e obesidade, sudorese ou oleosidade excessivas, rigidez e dores musculares e problemas de circulação.

  • Drenagem Linfática Neerabhyanga

    É uma massagem muito delicada, que estimula o sistema linfático e elimina o excesso de toxinas. Ao facilitar o fluxo da linfa reduz o stress, fortalece o sistema imunitário e transforma as toxinas em anti-corpos. É uma terapia com muito sucesso na diminuição de retenção de líquidos e activação do metabolismo.

  • Terapias Dhara

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  • Shirodhara

    Consiste na aplicação de um fluxo contínuo de líquido terapêutico sobre pontos vitais na testa. Esta terapia embala todos os órgãos do corpo num estado de calma e tranquilidade. É particularmente indicado para todos os problemas neurológicos como depressão, ansiedade, insónia, stress e fadiga.

  • Padhara

    É o fluxo constante de um líquido terapêutico aquecido sobre os pés. Promove a saúde geral e um estado de extremo relaxamento.

O programa consiste em 5 terapias: emese, purga, enema, medicação nasal e extracção de sangue. Estas terapias podem ser usadas em conjunto ou em separado, no tratamento doenças agudas e estados crónicos – por exemplo, a emese é um processo que se pode usar em caso de um ataque de asma - ou como forma de manutenção e rejuvenescimento do corpo. Esta característica do Panchakarma, a de rejuvenescimento e prevenção, é que lhe dá um carácter tão único.